دانلود رایگان

دانلود انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه - دانلود رایگان



دانلود رایگان دانلود انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه,تحقیق انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه,مقاله انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذی

دانلود رایگان دانلود انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه فرمت فایل: ورد ( قابلیت ویرایش )
قسمتی از محتوی متن ...تعداد صفحات : 11 صفحه
تاندونها به لايه خارجي استخوانها (ضريع) محكم متصل شده اند و نقش رابط بين عضلات مخطط و استخوانها نداشتند و كنشهاي خيلي شديد توسط ناندونها تحمل و دفع مي شوند.
تارهاي عضلاني انسانها و حيوانات يكسان نيستند تارهاي عضلاني به دو دسته تند انقباض يا FT و كند انقباض يا ST تقسيم مي شوند عضلات تند انقباض را عضله سفيد و عضلات غير تند انقباض را عضلات قرمز مي گويند. فيبرهاي تند انقباض بررسي فعاليتهاي استقامتي كه به تكرار انقباضات در يك مدت طولاني نياز دارند مناسبت بيشتري دارند در حاليكه فيبرهاي FT براي ورزشهاي كه نياز به انرژي عضلاني دارند سازگار مي باشند .
مثلا عضلات پاي درندگان سرعت جهان درصد بالايي از فيبرهاي FT دارند. در مردان و زنان معمولي و كم فعاليت بطور متوسط 3 تا 4 مويرگ هر يك از تارهاي عضلاني را احاطه كرده است در حاليكه اين مويرگها در ورزشكاران 5 تا 7 عدد بيتشر مي باشند.
علاوه بر آن انقباض و انبساط پي در پي عضله هنگام فعاليت فشار متناوبي در رگهاي خوني به سوي قلب شده و در نتيجه افزايش ظرفيت خون تازه اي را به عضله برميگرداند همچنين بهم فشردگي سرخرگهاي اندامهاي غير فعال باعث افزايش جريان خون به سمت عضله مي شود. منبع انرژي عضله: منبع انرژي فوري عضله ماده فسفوكراتين است اين منبع انرژي براي فعاليتهاي پرتوان و توان استقامتي كه به انرژي زياد در كوتاه مدت (حدود 8-7) ثانيه نياز دارند مناسب است.
براي فعاليتهاي بيش از چند ثانيه گليكوژن ذخيره شده در سلولهاي عضلاني و براي انرژي طولاني مدت تركيب اكسيژن با مواد غذايي براي توليد ATP است.
مواد غذايي كه براي اينكار بكار ميروند كربوهيداتها، چربيها و پروتئين ها مي باشند.
براي انقباضهايي كه چند ساعت طول مي كشند ، چربيها مناسبترين منبع انرژي به شهار ميروند.
هنگاميكه فركانس لازم براي تحريك عضله بيش از اندازه افزايش يابد اگر به حد بحراني برسد انقباظها به هم جوش مي خورند و عضله دچار حالت كزاز مي شود.
علت اين امر حفظ يونهاي كلسيم در ساركوپلاسم عضله بين پتانسيلهاي عمل است. تنوس عضلاني: هنگاميكه عضلات بدن در حال استراحت هستند مقدار سختي در آنها باقي مي ماند به اين انقباض باقيمانده در عضلات تنوس گويند كه توسط ايمپالسهاي صادره از مغز تشكيل مي شود. جعود نعشي: جعود نعشي به حالتي مي گويند كه چند ساعت بعد از مرگ رخ مي دهد و در آن عضلات بدن بدون پتانسيل عمل منقبض و سخت مي شوند و بعد از 15 تا 25ساعت بعد از مرگ انهدام پروتئين هاي عضله باعث از بين رفتن حالت جعود مي شود. خستگي عضلاني: علت خستگي عضله توليد اسيد لاكسيتك تخليه منابع ATP و PL و تخليه گليكوژن و قطع شدن جريان خود
متن کامل را می توانید دانلود نمائید چون فقط تکه هایی از متن در این صفحه درج شده به صورت نمونه
ولی در فایل دانلودی بعد پرداخت متن کامل
همراه با تمام متن با فرمت ورد ،که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند
موجود است



دانلود انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه


تحقیق انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذیه


مقاله انقباض عضلانی حرکت درمانی و ورزش و تغذی


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


علم ورزش | قدرت عضلانی و اصول تمرین در حرکات قدرتی

نیروی تولید شده در هنگام انقباض عضلانی ، به عوامل متعددی بستگی دارد که عبارتند از :

علم ورزش | هفت حرکت پیلاتس در خانه برای تقویت عضلات و ...

در این مطلب چند حرکت پیلاتس را برای شما انتخاب کرده ایم که باعث تقویت عضلات ران و باسن ...

با گرفتگی عضلات چه کنیم؟ - tebyan.net

صبح که از خواب بیدار می‌شوید، اگر به علت درد و گرفتگی عضلات گردن نتوانید سرتان را ...

فیزیوتراپی (Physiotherapy)

اخبار کنگره ها و سمینارهای فیزیوتراپی مهمترین اخبار دکترای حرفه ای فیزیوتراپی

درمان دیسک کمر - ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و

درمان دیسک کمر - ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک - درمان بدون جراحی دیسک کمر ...

پایان نامه های دانلودی رشته تربیت بدنی و علوم …

برای اطلاع از جزییات پایان نامه های رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی و دیدن لینک دانلود ...

گرم کردن بدن، گرم کردن بدن قبل از ورزش و سردکردن …

آموزش 6 حرکت فوق العاده موثر برای گرم کردن بدن قبل از ورزش (+تصاویر متحرک) گرم کردن بدن ...

تحقیق - سلامتی و تندرستی با ورزش

سلامتی و تندرستی با ورزش. ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که ...

24 ورزش برای چربی های شکم و پهلو

خداحافظ بالا تنه ی چاق. میشل اولسون استاد تربیت بدنی و علوم ورزش در آبرن دانشگاه ...

حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) - آکا

پس از ورزش و فعالیت بدنی چه بخوریم؟ کوچک کردن شکم بعد از زایمان برای قوی تر شدن عضلات ...

حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) - آکا

پس از ورزش و فعالیت بدنی چه بخوریم؟ کوچک کردن شکم بعد از زایمان برای قوی تر شدن عضلات ...

علاقه مندی های من - تحقیق درباره ی ورزش

ورزش محتوی زندگی نیست بلکه نوایی است که زندگی را همراهی می نماید . حفظ سلامت ملل و ...

مقاله ، تحقیق ، پروژه ، پایان نامه - مقالات و موضوعات ...

متخصصین دیابت و تغذیه، همیشه افراد سالم و نیز مبتلایان به دیابت را به داشتن فعالیت ...

آشنایی با قلب انسان ، عملکرد آن و بیماری های قلبی

مقالات علمی و تخصصی اخبار و تازه ها دانلود کتاب ، جزوه و نمونه سوال دانلود ویدیو و ...

کشیدگی و پارگی های رباط , تاندون ها و عضلات

کشیدگی و پارگی های رباط , تاندون ها و عضلات حرکت ناشی از انقباض عضلات و انتقال این ...

بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ” MS “ – سایت …

چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟ برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری ...

وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و

وب سایت رسمی دکتر مجید ظهرابی،‌ مختصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات ، حاوی مطالب ...

آشنایی با مراحل وضع حمل و زایمان طبیعی جهت …

آشنایی با مراحل وضع حمل و زایمان طبیعی جهت استفاده ماماها و زنان باردار

علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن (1) …

علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن(1) + تصاویر ژنو واروم، زانوی درون گرد ...

Dr Kaveh Karimirad | دکتر کاوه کریمی راد | پرسش های …

سلام من سه هفته است بوتاكس پيشاني و دور چشم براي دومين بار انجام دادم،اما اين بار بعد ...

نوشته های خواندنی - kianavahdati.com

روح‌اله یکشنبه, ‏1387/07/14 ‏22:53:26 سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در ...

عنوان پروژه : ماشین متحرک با نرم افزار Flash

اموزش طراحی وبسایت با html نسخه ی اول

پاورپوینت آماده درس 7 مطالعات هفتم (تولید و توزیع )

پوستر آگهی ترحیم مادر لایه باز PSD

آموزش تهیه ی روغن شتر مرغ در خانه

پایان نامه مقطع دکتری با موضوع بررسی متابولیسم داروی نوسکاپین

دانلود پاورپوینت “ گازهای سمی، محیط غبار آلود، آلودگی صوتی، مواد اشتعال زا، ظرف تحت فشار ”

دانلود پاورپوینت “ ارگونومی و ورزش ”

سوالات و پاسخنامه کنکور کارشناسی ارشد مکانیک ماشین های کشاورزی(مکانیک بیوسیستم) - (1319) - سال 1388

سوالات و پاسخنامه کنکور کارشناسی ارشد مکانیک ماشین های کشاورزی(مکانیک بیوسیستم) - (1319) - سال 1387

سوالات و پاسخنامه کنکورهای کارشناسی ارشد مکانیک ماشین های کشاورزی(مکانیک بیوسیستم) - (1319) - سال 1381 تا 1393

فنون تست زنی/روانشناسی کنکور/

فروش قالب html برای سایت های طراحی گرافیک

مجموعه 30 قالب وب سایت

دانلود کتاب سئو سایت

طرح توجیهی تأسیس شرکت تولید نرم افزارهای کاربردی

پروژه کارآفرینی یک فروشگاه لوازم برقی

اموزش ۵۰ نوع کیک خانگی ساده

بخش اول( Present) , دوم(Past) و سوم(Past participle )افعال(25 فعل)

آموزش کامل درس آمار مهندسی بصورت پاورپوینت

مقاله:برنامه ريزي آموزشي

جزوه تعمیر و نگهداری دستگاههای رادیولوژی

کتاب راهکارهای درمان ریزش مو

پاور پوینت OHSAS 18001

برشور ایمنی چاله سرویس تعمیرگاه ها

آرایه ها در کنکور