دانلود رایگان

پاورپورنت مهارت نه گفتن - دانلود رایگان



دانلود رایگان دانلود مهارت نه گفتن,تحقیق مهارت نه گفتن,مقاله مهارت نه گفتن,مهارت نه گفتن

دانلود رایگان پاورپورنت مهارت نه گفتن دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل: ppt _ pptx
( قابلیت ویرایش )
قسمتی از اسلاید پاورپوینت :
تعداد اسلاید : 25 صفحه
آیاجرات ورزی قابل آموزش است؟
؟
؟
!!! روان شناسان با بررسي زندگي همين آدم ها به فرايندهاي مشابهي دست پيدا کردند تحت عنوان راهبردهاي مقابله اي و مشاهده کردند که اين راهبردها يک ويژگي مهم دارند: مي شود آن ها را آموزش داد مهارت نه گفتن یا جرات ورزی يکي از جذاب ترين و کاراترين مهارت هاي مقابله اي، جرأت ورزي است.
جرأت ورزي ترجمة کلمة انگليسي Assertiveness است.
متأسفانه اين کلمه در زبان فارسي و در کتاب هاي مختلف، به شکل هاي مختلفي آمده است: جرأت ورزي، جرأت مندي، ابراز وجود، قاطعيت و...
بعضي ها هم خودشان را راحت کرده اند و گفته اند: مهارت نه گفتن .
به نظر مي رسد جرأت ورزي، بهتر ابعاد اين مهارت را منتقل مي کند.
جرات ورزی چیست ؟
؟
جرأت ورزي توانايي ابراز خود و احقاق حقوق خود بدون تجاوز به حقوق ديگران است.
عمل به شيوة جرأت ورزانه به شما اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس را در خود حس كنيد و موجب برانگيختن حس احترام دوستان و آشنايان شويد. جرأت مندي امكان دستيابي به روابط صادقانه را افزايش مي دهد و به شما كمك مي كند تا دربارة خودتان احساس بهتري داشته باشيد و بر موقعيت هاي روزمره، تسلط بيشتري پيدا کنيد.
جرأت ورزي رابطة تنگاتنگي دارد با حقوقي که ما به عنوان يک فرد براي خودمان در نظر مي گيريم من حق دارم که ......
من حق دارم به ديگران بگويم دوست دارم با من چگونه رفتار شود. من حق دارم بگويم نه ، من نمي دانم ، من نمي فهمم يا حتي من اهميت نمي دهم و البته حق دارم قبل از ابراز آن ها زماني براي فکر کردن در موردشان داشته باشم. من حق دارم از ديگران درخواست اطلاعات يا كمك کنم بدون اين كه به خاطر نيازهاي خود دستخوش احساسات منفي شوم من حق دارم که ....
من حق دارم افکارم را تغيير دهم، اشتباه کنم و گاه غيرمنطقي عمل کنم و البته پيامدهاي آن عمل را كاملا مي پذيرم. من حق دارم خودم را دوست بدارم، هر چند مي دانم كامل نيستم و گاهي كارها را پايين تر از حد توانايي كامل خود انجام مي دهم. من حق دارم روابط مثبت و رضايت بخش برقرار کنم.
روابطي كه در آن احساس آرامش کنم و آزادم صادقانه احساسم را بيان کنم و حق دارم روابط خود را اگر نيازهايم را برآورده نسازد، تغيير يا خاتمه دهم.
من حق دارم که ...
من حق دارم زندگي خود را به هر شيو ه اي كه خودم مي خواهم تغيير و تحول دهم. من حق دارم مسؤول مشکلات ديگران نباشم. من حق دارم انتخاب هاي خاص خودم را داشته باشم و دليلي براي توجيه همة آن ها به ديگران وجود ندارد. جرأ ت ها و آدم ها با کمي آسان گيري مي توانيم بگوييم آدم ها در مورد ابراز حقوقشان در روابط اجتماعي چهار دسته اند: 1- منفعل اين آدم ها معمولا سبک ارتباطي منفعلانه اي دارند.
اگر بخواهيم کلمة صريح تري به جاي صفت اين افراد بگذاريم بي جرأت بهترين گزينه است.
ما در ظاهر اين افراد را
متن بالا فقط قسمتی از اسلاید پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل کامل را فورا دانلود نمایید
لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت: توجه فرمایید.



پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین






دانلود مهارت نه گفتن


تحقیق مهارت نه گفتن


مقاله مهارت نه گفتن


مهارت نه گفتن


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


سياست كيفري ايران در قبال قاچاق كالا و ارز با تكيه بر لايحه جديد قاچاق

تحقیق درباره زندگینامه سورنا یا سورن

مطالعات و طرح تفصیلی منطقه 6 تهران

اسپکتروسکوپی لیزر

تحقیق در مورد کارگاه اصول عملیات واحد (چربی ها)

تحقیق درمورد بررسي شعر نو( نيمايي)

نقشه اتوکدی شهرستان چابهار-سیستان و بلوچستان

دانلود نقشه آتوکد 1:2000 محدوده زعفرانیه

اسلاید و پاورپوینت تصاویر و آماده سازی نمونه های TEM

دست نویس گوسین - شیمی محاسباتی - روش های مکانیک کوانتومی - توابع پایه - مجموعه پایه - نظریه تابعی چگالی

سوالات آزمون کارشناسی ارشد محیط زیست دریا، دانشگاه آزاد، 1387

سوالات آزمون کارشناسی ارشد محیط زیست دریا، دانشگاه آزاد، 1389

نمونه سوال شماره 1

دانلود مقاله هموفيلي چیست

بیوشیمی گفتار نهم: ساختمان اسیدهای نوکلئیک

پاورپوینت زیره سبز

زیست شناسی

علم فسیل شناسی

زمين شناسي اقتصادي

زلزله

زمين شناسي در منطقه كپه داغ

سنگهاي دگرگوني

عدد ثابت گاز براي هوا

كانيها

بررسی اثرات زیست محیطی فلزات سنگین بر کیفیت خاک

دانلود پاورپوینت برنامه ریزی محیطی و پایداری شهری و منطقه ای دکتر محمود جمعه پور- فصل 8

پاورپوینت برنامه ایمن سازی کودک41 اسلاید

سمینار کارشناسی ارشد طراحی و رفتار سازه ها در زلزله

پمفلت (بروشور) مسمومیت دارویی با ترامادول

پمفلت (بروشور) راههای جلوگیری از بارداری